मृत्यूप्रमाणेच आत्महत्या देखील एक सत्य

डॉ. सूरज सेठिया

मृत्यू हे जसे  अंतिम सत्य असते त्याप्रमाणेच आत्महत्यादेखील एक सत्य आहे. मृत्यू अथवा आत्महत्या नंतर रडून काही उपयोग होत नाही. आत्महत्येचा विचार कोणी करत असेल तर त्यापासून त्याला परावृत्त करणे गरजेचे आहे. आत्महत्येचे प्रकार रोखण्यासाठी सामूहिक प्रयत्नांची तीव्र गरज आहे. जगभरात प्रतिवर्षी 700 हजाराहून अधिक आत्महत्या होतात. त्याचे सर्वच घटकावर दुरगामी परिणाम होतात. आत्महत्या प्रतिबंधासाठी जनजागृतीकरिता दरवर्षी 10 सप्टेंबर रोजी जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन साजरा केला जातो. यावर्षी, जागतिक आरोग्य संघटनेने क्रिएटिंग होप थ्रू अॅक्शन” ही थीम स्वीकारली आहे. ही थीम आत्महत्या रोखण्यासाठी ठोस पावले उचलणे, संकटात सापडलेल्यांना आधार देणे आणि मानसिक आरोग्य जागरुकतेला प्रोत्साहन देण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.

   आत्महत्येची अनेक कारणे असू शकतात. मात्र, प्रत्येक आत्महत्येचा परिणाम अनेक लोकांवर होतो. भारतात, जिथे आत्महत्येचे प्रमाण वाढत चालले आहे, तिथे जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनाचे महत्त्व अधिक आहे. सन 2021 पर्यंतच्या परिस्थितीचा विचार केला तर ती गंभीर दिसून येते.  एक लाखा मागे बारा जणांनी आत्महत्या केली आहे. ही गंभीर आकडेवारी देशाच्या उच्च आत्महत्या दरांमध्ये मोडते आणि वाढत्या आत्महत्या रोखण्यासाठी प्रभावी उपाययोजना तातडीने आखण्याबाबत अधोरेखित करते. 

     भारतातील एक विशिष्ट क्षेत्र ज्याने उच्च आत्महत्येचे प्रमाण, विशेषत: विद्यार्थ्यांमध्ये कुप्रसिद्ध झाले आहे, कोटा हे स्पर्धात्मक परीक्षांचे प्रमुख कोचिंग हब आहे. अलिकडच्या वर्षांत, कोटामध्ये विद्यार्थ्यांच्या आत्महत्येच्या घटनांमध्ये मोठी वाढ झाली आहे. एकट्या 2023 मध्ये या शहरात अंदाजे 22 आत्महत्यांची नोंद झाली आहे, शैक्षणिक यशाचा पाठपुरावा करताना येणारा प्रचंड दबाव आणि आणि पालकांच्या अपेक्षांचे ओझे हे विद्यार्थ्यांच्या आत्महत्यामागील प्रमुख कारण आहे, असे सांगून सुरज सेठीया म्हणाले की, कोचिंग सेंटर्समधील स्पर्धात्मक वातावरणामुळे विद्यार्थ्यांमध्ये कमालीचा ताण, चिंता आणि नैराश्य येऊ शकते. प्रतिष्ठित संस्थांमधील मर्यादित जागांसाठी तीव्र स्पर्धा अनेकदा त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करते. जागरुकता मोहिमा, समुपदेशन सेवा आणि तणाव व्यवस्थापन कार्यक्रमांद्वारे या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी संचालक आणि शिक्षक कार्यरत आहेत.

      भारतातील आत्महत्येच्या संकटाचा आणखी एक गंभीर पैलू म्हणजे शेतकऱ्यांची दुर्दशा. देशभरातील अनेक शेतकर्‍यांना नापिकी, नैसर्गिक प्रकोप, अपेक्षित उत्पन्न न मिळणे, वाढते कर्ज, पाणी आणि कृषी निविष्ठा यांसारख्या अत्यावश्यक साधनांची अनुपलब्धता यासारख्या कारणांमुळे मोठ्या आव्हानांचा सामना करावा लागतो.

या त्रासांमुळे मोठ्या प्रमाणात शेतकरी आत्महत्या होत असल्याचे विदारक वास्तव आहे. महाराष्ट्र आणि तेलंगणासारख्या राज्यात शेतीवर मोठ्या प्रमाणावर अवलंबून असलेल्या प्रदेशात, शेतकरी अनेकदा कर्जाच्या चक्रात अडकलेले दिसतात, कुटुंबाचा उदरनिर्वाह आणि कर्जाची परतफेड करता ना येणे यामुळे दबावाखाली येऊन तो आत्महत्यासारखा मार्ग स्वीकारतो.

      भारतातील आत्महत्यांमागील प्रमुख कारणे सांगायची झाल्यास मानसिक विकार आणि चिंतेतून उद्भवणारी मानसिक आरोग्य समस्या, शैक्षणिक आणि करिअरचा दबाव,  आर्थिक ताण आणि आर्थिक अडचणी व कर्ज, नातेसंबंधातील कौटुंबीक आणि वैवाहिक संघर्ष,  दारू आणि अंमली पदार्थांचे सेवन, एकाकीपणा विशेषतः वृद्धांमध्ये, लिंग-आधारित समस्या, ग्रामीण भागातील कृषी आव्हाने आणि कर्ज, मानसिक विकारावरील उपचाराबाबतची उदासीनता, मीडियावर प्रसारित होणाऱ्या आत्महत्यांच्या घटनांचे अनुकरण,कायदेशीर समस्या आणि सामाजिक बहिष्कार या कारणांचा प्रामुख्याने उल्लेख करावा लागेल.

     वाढत्या आत्महत्या रोखण्यासाठी भारत प्रामुख्याने प्रभावी उपाययोजना आखत आहे. त्यादृष्टीने विविध संस्था आणि सरकारी एजन्सीज विविध मोहिमा आणि उपक्रमांद्वारे मानसिक आरोग्य समस्या आणि आत्महत्या प्रतिबंध याबद्दल जनजागृती करत आहे. आत्महत्येचे विचार मनात येऊ नयेत यासाठी मानसोपचार व्यावसायिकांचे प्रशिक्षण,  मानसिक आरोग्य सुविधांची मोठ्या प्रमाणात उपलब्धता आणि मानसिक आरोग्य सेवा, पायाभूत सुविधांचा विस्तार करण्यासाठी प्रयत्न केले जात आहेत. सोबतच समुदाय-आधारित हस्तक्षेप, समर्थन गट आणि हेल्पलाइनच्या माध्यमातून संकटात असलेल्यांना त्वरित मदत प्रदान करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावत आहे.

         आत्महत्या रोखण्यासाठी सरकार आपल्या धोरणात बदल आणि प्रभावी कायदे करत आहे, त्याचाच एक भाग म्हणजे सन 2017 चा मानसिक आरोग्य सेवा कायदा, जो आत्महत्येला गुन्हेगार ठरवतो आणि मानसिक आरोग्य सेवा अनिवार्य करतो. ही बाब आत्महत्या या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण पाऊल आहे.

आत्महत्या हा कोणत्याही संकट अथवा समस्यावरील उपाय नव्हे

आत्महत्येचा विचार एखाद्या व्यक्तीच्या मनात अचानक येत नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती खूप अस्वस्थ असते किंवा खूप निराश असते, तेव्हा त्याला भावनिक, मानसिक किंवा शारीरिक गरजेनुसार आधार देणे ही त्याच्या आजूबाजूच्या लोकांची जबाबदारी असते. जेणेकरून व्यक्ती एकटे वाटू नये. जीवनात निराशा किंवा संकट आल्यास मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्यांशी बोलून समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करायला हवा. आत्महत्या हा कोणत्याही संकट अथवा समस्यावरील उपाय मुळीच नव्हे,  मानवी जीवन एकदाच मिळते. या जीवनाचा पुरेपूर लाभ घ्यावा.

(लेखक हे  जालना येथील रुबी हॉस्पिटलचे मानसोपचार तज्ञ ​आहेत)